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Qué dieta debo seguir después de la operación de balón gástrico

Si estás próximo a ser sometido a la colocación de un balón gástrico seguramente te estarás preguntando qué deberás hacer después que los médicos hayan hecho su trabajo.

Verás, la dieta después del balón gástrico es tan solo una de las acciones que debes tomar para mantenerte saludable y alcanzar tu peso ideal, pero como es una de las más importantes, en Kirenia te hablaremos un poco más de qué va en el siguiente apartado.

Dieta después del balón gástrico

Aprender a comer es vital si deseas deshacerte de esos molestos kilos de más que has ganado en los últimos meses o años. Pero irónicamente es una de las acciones más difíciles de llevar a cabo porque implica un cambio drástico y dramático tanto mental como emocional.

Sin embargo no es imposible ya que el paciente suele estar en control con un nutricionista y un psicólogo durante todo el proceso, y ambos trabajan de la mano para que su experiencia sea satisfactoria, exitosa y perdurable en el tiempo.

Esto es lo que debes comer después que te retiren el globo intragástrico para evitar un efecto rebote o indeseado:

  1. Verduras crudas
  2. Legumbres
  3. Yogurt natural
  4. Cremas y purés
  5. Carnes magras como la del pescado (preparadas a la plancha o en el horno)
  6. Proteínas como el pollo, pavo o huevos
  7. Frutas
  8. Pasta y arroz integral
  9. Fibra

Como verás la dieta después del balón gástrico no es extremista, surreal o restrictiva, tanto así que nuestros especialistas en Kirenia prefieren llamarla “plan alimenticio” porque comparten la premisa de que no se trata de algo temporal sino permanente.

Esto significa que los pacientes no aprenden a comer solo durante los 6 meses que tienen el globo inflado en su estómago, sino que cambian sus hábitos alimenticios para siempre, y de esa manera se aseguran de no volver a ganar kilos extras en el futuro.

Aprender a comer juega un rol vital en el proceso de la colocación y retirada de esta especie de esfera blanda y flexible que se inserta a través del esófago, y ocupa entre el 60 y el 70% del espacio estomacal; es por ello que las visitas a nuestros dietistas y nutricionistas no pueden pasarse por alto.
Digamos que la dieta después del balón gástrico se enfoca en consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales, grasas buenas y fibra, que nutran tu organismo eficientemente y lo mantengan sano y saludable.

Conoce más sobre este procedimiento en la web de Clínicas Kirenia; y recuerda que la primera cita es totalmente gratuita y sin compromiso. ¿A qué esperas para solicitar tu cita?

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